セルフケア

標識の文字がぼやけて見えなくなってきた1年ほど前から、夜間に車を運転しているときに、遠くのものがぼやけたり、標識の文字が読みにくくなったりすることが増えました。これが気になって、眼科で診察を受けることにしました。診察と視力検査の結果眼科で診...

眼底検査後に運転して大丈夫？私が試している眩しさ対策と注意点眼底検査を受けた後、「運転しても大丈夫かな？」と不安に感じたことはありませんか？この検査では瞳孔が開いてしまい、光がいつもより眩しく感じるため、視界がぼやけたりします。今回は、私の...

手荒れと乾燥に悩んでいた私は手荒れや乾燥にずっと悩んでいました。手を洗う回数が多く、そのたびに肌が荒れてしまい、特に冬はひび割れがひどくて困っていました。何とか改善したいと思い、肌に優しいハンドソープを探していました。そんな時、近所のドラッ...

座り過ぎで腰が痛い最近、デスクワークが続いて腰が痛くてたまりません。ずっと前かがみで仕事をしているせいか、腰がこわばり、胃にも違和感が出てきました。腰痛対策に試したこと痛みを和らげるために、matsukiyoの鎮痛・消炎ローションを使ってい...

液体絆創膏 おすすめはじめに液体絆創膏は、日常生活での小さな傷や擦り傷を簡単に保護するための便利なアイテムです。特に水仕事やアウトドアでの使用に適しており、貼るタイプの絆創膏に比べて多くの利点があります。この記事では、私が実際に使用している...

あずきのチカラ 目もと用 - 目の疲れと頭痛に悩む私の助っ人パソコン作業が多い日々で、最近特に感じるのが目の疲れと、それに伴う頭痛です。画面を長時間見続けることで、目が重くなり、ひどいときは頭まで痛くなってしまいます。そうなると、つい鎮痛剤...

長年、爪の割れに悩んでいました。爪がよく割れるので、『メンソレータム ハンドベール リッチネイル爪補強コート』を使っています。これをつかってから爪の割れが軽減されました。塗ると爪が固く補強されて、割れにくくなります。同じような悩みを持つ方は...